Siden det er høst. har jeg begynt å lage ingefærshoots igjen. Et shot ingefær sammen med frokosten skal være sunt for kropp og sjel sies det. Det skal etter sigende blant annet ta vekk søtsug, bedre immunforsvaret, lindre kvalme og ikke minst stabilisere blodsukker slik at en ikke legger på seg så lett. Porsjoner Tid…
Tag: #forfriskende
Frokostfavoritt – Ingefærshoots
Ingefærshoots sammen med frokosten skal være sunt for kropp og sjel sies det. Det skal etter sigende blant annet ta vekk søtsug, lindre kvalme og ikke minst stabilisere blodsukker slik at en ikke legger på seg så lett. Porsjoner Tid Vanskelighetsgrad Ca 4 dl 30 min Enkel Ingredienser: 50 g Ingefær (hakket) 4 dl Vann…
«Kykkelivoff» av Bo Gaustad med ingefærshoots til
Jeg har vært så heldig å få et lesekesmplar fra Vigmostad Bjørke av bildeboka «Kykkelivoff». Den er både skrevet og illustrert av Bo Gaustad. Hvis du ønsker å hoppe rett til oppskriften på ingefærshoots, TRYKK HER! I «Kykkelivoff» møter vi Hanen Henri. I begynnelsen av boka bor han i hønsegården, men føler seg ikke verdsatt…
Høstetid – Ripssaft
Ripssaft er en god tørstedrikk ut over vinteren. Den holder seg godt på flasker, eller saften kan fryses. Skikkelig godt å ha ut over høsten og vinteren. Porsjoner Tid Vanskelighetsgrad Ca. 1 ½ liter Enkel Ingredienser: 1 kg Rips (godt modne) 2 dl Vann 300- 500 g Sukker (pr. liter saft) 1 krm Natriumbensoat…
Frisk sommerdrikke – Lassi
Lassi er en indisk Youghurtdrikk, som smaker godt sammen med indisk mat eller bare som en sommerdrikk. Porsjoner Tid Vanskelighetsgrad 2 3 min. Enkel Ingredienser: 200 g Yoghurt 2 ½ dl Vann 4 ts Sukker ½ ts Rosevann (valgfritt) Slik gjør du: 1 Ha alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin /foodprosessor – Kjør i 1-2 minutter…
Lisbeth Pettersens «Omfavn livet med mindfulness» med en frisk Lassi til
For en liten stund siden fikk jeg forespørsel fra Olivia Forlag om jeg hadde lyst på et leseeksemplar av Lisbeth Pettersens «Omfavn livet med mindfulness». Selvfølgelig hadde jeg lyst til å lese denne boka, som handler om – ja, nettopp – mindfulness. Pettersen er mindfull-lærer og en tidligere Tara-spaltist. Ifølge Pettersen er Mindfulness resultatet av…
Heidis boble 