Chia-grøt – enkelt og grei frokostgrøt, som ordner seg selv, mens du sover: Rør sammen – la stå – nyt! Enkelere blir det ikke 🙂

Porsjoner	Tid	Vanskelighetsgrad
2	5 min	Enkel

Ingredienser:

2 ss	Chiafrø
1 dl	Melk
1½ dl	Yoghurt (naturell)
2-4 ss	Havregryn
1 ss	Sirup (Agarve-/ lønnesirup e.l)

Topping;

2 ss	Blåbær/jordbær (valgfritt)
½	Banan (skivet – valgfritt)

Tips! Tilsett mer havregryn om du vil ha grøten tykkere, til sett mindre eller ingen hvis du vil ha grøten tynnere.

Slik gjør du:

1 Rør sammen alle ingrediensene, og – Fordel dem i porsjonsglass eller -boller – Settes i kjøleskap Natta over (dvs mint 6 timer)

2 Topp med fersk banan og bær og – Server